Ter tempo livre pode parecer um luxo para algumas pessoas, principalmente as que possuem inúmeras demandas todos os dias e veem tudo passar em uma velocidade surpreendente, como se fossem anos em dias.
A cada dia mais cresce a sensação que algumas pessoas têm de não ter tempo livre para estar com a sua família, visitar os seus amigos, sair de casa para se divertir ou simplesmente assistir uma série que gosta em casa.
Há quem diga que isso é culpa do excesso de trabalho e a quem diga que é culpa do próprio tempo, que parece passar tão rápido quanto um tornado nos últimos anos, mas será que isso é verdade?
Bom, o dia ainda continua tendo 24 horas, a semana continua tendo 7 dias assim como era há 10 anos, com o sábado e o domingo vistos como os dias oficiais para descanso e diversão.
Os fins de semanas e feriados prolongados são a oportunidade perfeita para uma família ou amigos procurarem por um aluguel de van para viagem e saírem rumo à diversão, descanso e uma aventura diferente.
Para alguns, realizar esse tipo de atividade pode parecer um sonho distante da rotina de quem se vê atolado de coisas para fazer todos os dias, inclusive aos fins de semana e feriados, mas será que nunca é possível tirar um tempo livre?
Pensando neste questionamento e tendo em vista como as pessoas estão achando que não possuem mais tempo livre, resolvemos abordar mais sobre esse assunto e buscar motivos para tal sensação e dicas para te ajudar a ter mais tempo livre e de qualidade.
Entenda a importância da gestão de tempo
A primeira coisa que precisamos entender com antecedência é o conceito de gestão de tempo, que muito se fala sobre nos últimos tempos, mas poucas são as pessoas que de fato colocam essa ideia em prática.
Tanto dentro de uma empresa de transporte de veículos quanto na vida pessoal de cada pessoa, a gestão de tempo é uma ação fundamental para que você consiga dar conta daquilo que é prioridade no momento.
Entenda que estamos falando de dar conta das prioridades e não de tudo, pois há quem pense que a gestão de tempo irá ajudar uma pessoa a dar conta de tudo, mas é importante entender o quanto antes que ninguém consegue dar conta de tudo.
Sempre irá existir uma ponta que ficará a desejar, pois não obtivemos tempo, recursos ou disposição o suficiente para dar conta daquilo da forma que gostaríamos, mas tudo bem, é melhor que não esteja 100% bom, mas feito, do que algo que não foi finalizado.
A gestão de tempo é um conceito que te ajuda a organizar o seu para que você consiga entender o que é prioridade ou não para você e, com base nisso, conseguir tocar as diversas demandas que surgem em seu dia a dia relacionadas a questões como:
- Trabalho;
- Estudos;
- Saúde;
- Família;
- Contas;
- Projetos.
Assim como é preciso planejamento e paciente para encontrar um bom táxi aéreo em uma viagem, é preciso ter paciência e calma para que a sua gestão de tempo respeite a sua condição de vida atual e seja adaptada à sua rotina.
O objetivo principal do conceito da gestão de tempo é justamente te ajudar a ver as suas demandas por um olhar macro, ou seja, entendendo o que é preciso fazer agora com urgência e o que não pode esperar para ser feito.
E em paralelo a isso, o conceito também faz com que você questione aquilo que mais importa na sua vida, pois dessa maneira você conseguirá separar tempo e energia para se dedicar aquilo que considera importante.
Principais causas da sensação de falta do tempo livre
Tendo isso em vista e entendendo que é mais que possível organizar o seu tempo para conseguir comprar um açaí atacado Curitiba com a sua família e realizar os seus trabalhos da faculdade, por exemplo, chegou o momento de conferir algo bem importante também.
Como mencionamos no início do conteúdo, existem pessoas que acreditam não ter tempo livre para nada, mas muitas vezes essa pessoa tem esse tempo, mas não se dá conta dele por diversas causas. Confira abaixo quais são as principais:
Muito trabalho
Existem aqueles que acreditam não ter tempo livre por conta do trabalho, seja porque trabalha 6 dias da semana, mais de 12 horas por dia ou porque abraça outras oportunidades durante os dias de folga para ganhar mais dinheiro.
O fato é que, quanto mais a pessoa trabalha, mais ela possui a sensação de que não tem tempo para nada, pois todo o seu dia e a maioria das suas horas são dedicadas a ele. Trabalhar é maravilhoso, mas é preciso encontrar o equilíbrio para que ele não te faça mal.
Grandes demandas
Além das grandes demandas no trabalho de um estagiário que cuida de um programa de controle médico de saúde ocupacional, por exemplo, existem outras demandas que também podem roubar o tempo da pessoa, como cursos, trabalhos por fora e outros.
Aqui vale a pena ressaltar que as grandes demandas podem ser tanto as mais difíceis de finalizar quanto as mais fáceis, só que em maior quantidade, que quanto mais você abraça, menos tempo acredita que tem para descansar ou estar com quem deseja.
Ansiedade e estresse
Por fim, mas longe de ser menos importante, há quem diga que vivemos na era da ansiedade e do estresse, doenças que acometem milhões de brasileiros todos os dias e fazem com que eles percam até mesmo a noção de tempo em suas rotinas.
Uma pessoa repleta de demandas e que por si só já é alguém estressado, tende a usar o pouco tempo livre que tem para pensar no que precisa fazer no dia seguinte e nos problemas que ainda tem para resolver, o que a impede de desfrutar o presente.
Essas são algumas das causas que geram a sensação de falta de tempo livre, que quando consertada, permite a pessoa desfrutar de momentos especiais em um restaurante com a família, comendo um delicioso macarrão talharim para yakissoba, por exemplo.
Dicas para lidar melhor com o seu tempo
Agora que você entende algumas das principais causas que geram essa sensação, chegou o momento de partir para a prática e solucionar esse problema através de dicas simples para lidar melhor com o seu tempo. Confira:
Planeje a sua semana
O primeiro passo é planejar a sua semana. Tire um tempo do seu domingo, por exemplo, e anote em uma agenda, seja de papel ou digital, tudo o que você precisa fazer em cada dia daquela próxima semana, pois assim você evita ansiedade e falta de tempo livre.
Esse planejamento irá te ajudar a ver toda a situação da sua rotina com uma visão macro, entendendo em quais dias terá mais demandas e quando poderá usufruir de um tempo livre sozinho ou ao lado de quem você ama.
Saiba priorizar as suas tarefas
Como mencionamos anteriormente, ninguém consegue dar conta de tudo, é por isso que algumas pessoas contam com uma cozinheira para residência, pois elas cuidam da demanda referente a preparação das refeições para a casa.
Por isso, é importante que, com base nas suas demandas da semana, você saiba priorizar aquilo que não pode esperar para ser feito e aquilo que pode, pois assim você consegue ter mais tempos livres e não se estressar por coisas que não são tão urgentes assim.
Tenha momentos de descanso e diversão
Por mais óbvio que possa parecer, ter os seus momentos de descanso e diversão é tão importante quanto os momentos de trabalho e foco, pois eles irão te permitir relaxar, recuperar as energias e voltar com força total para suas demandas.
Sendo assim, separe momentos e dias para fazer o que gosta e estar com quem ama, seja assistir a um filme ou uma série, ir para uma festa com amigos, almoçar fora, treinar, dormir, ler ou qualquer outra atividade que te traga diversão e alegria.
Quando possível, saia de casa
Sair de casa é extremamente importante em alguns momentos, pois faz com que você veja o céu, pessoas e tenha contato com o externo, nem que seja para levar o lixo que será coletado pela empresa de coleta de lixo reciclável SP.
Por isso, tente sair de casa sempre que possível, seja para ir à casa de alguém, dar uma volta no shopping, andar pela cidade, tomar um café, almoçar fora ou simplesmente andar pela cidade. Sair, ver o céu, a vida acontecendo e a rotina externa te fará muito bem.
Deixe as distrações de lado
Por fim, mas longe de ser menos importante, deixe as distrações de lado tanto nos momentos de trabalho quanto nos momentos de descanso, esqueça um pouco o seu celular e foque em viver a vida real e o que ela tem para você no momento.
Com isso, você conseguirá focar no que precisa em cada momento da vida e ter mais produtividade tanto em seu trabalho quanto em outras demandas e momentos de qualidade ao lado de quem você ama.
Considerações finais
Dessa forma você verá que o tempo livre está à disposição de todos, mas não são todos que conseguem percebê-lo e aproveitá-lo. Não caia no preconceito de achar que não o possui, saiba identificá-lo e usá-lo ao seu favor para uma vida leve, produtiva e feliz.
Esse texto foi originalmente desenvolvido pela equipe do blog Guia de Investimento, onde você pode encontrar centenas de conteúdos informativos sobre diversos segmentos.
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